یکی از نیازهای ورزشکاران بخصوص در بدنسازی، مصرف مکمل آمینو اسید است که خیلی از ورزشکاران این مورد بسیار مهم را فراموش میکنند. ما در فروشگاه اینترنتی سبزتن، بهترین مکمل های آمینو اسید در ایران را موجود کردهایم. در ادامه این مقاله به توضیحاتی مختصر درباره amino acid و انواع آمینو اسیدها میپردازیم.
آمینو اسید را میتوانیم یک نوع واحد سازنده پروتئین در بدن نام ببریم. بنابراین اهمیت زیادی در ساخت عضلات بدن ایفا میکند. آمینو اسیدها به سه دسته تقسیم میشوند که عبارتند از:
- آمینو اسیدهای ضروری
- آمینو اسیدهای نیمه ضروری
- آمینو اسیدهای غیرضروری
تعداد آمینو اسیدهای ضروری ۹ عدد هست که بدن انسان نمیتواند خودش آنها را تولید کند و باید از طریق مواد غذایی دریافت شود. لوسین، آلانین، والین، لیزین، ایزولوسین، متیونین، هیستیدین، ترئونین و تریپتوفان اسامی آمینو اسیدهای (Amino acid) ضروری بدن هستند.
مکمل آمینو اسید چه فوایدی برای من دارد؟
به طور کلی، برای ساخت توده عضلانی در بدنتان، نیاز به مکملی دارد که متابولیسم بدن را افزایش دهد و در امر عضله سازی، پیشنیازهای ساخت عضله را تامین کند. مکمل آمینو اسید دقیقا برای همین کار ساخته شده است. یکی دیگر از فواید مکملهای آمینو اسید این است که بدن شما را در حالت ریکاوری برده و با عضلهسوزی مقابله میکند.
بهترین آمینو اسیدهای بازار ایران کدام هستند؟
اگر به دنبال دانستن و خرید بهترین مکمل های آمینو اسید در ایران هستید، به شما چند تا از بهترین آمینو اسیدهای بازار را پیشنهاد میدهیم.
-
آمینو کور بی سی ای ای آلمکس | AMINOCORE BCAA ALLMAX
آمینو کور بی سی ای ای (AMINOCORE BCAA) توسط شرکت معتبر کانادایی ALLMAX تولید شده است. این مکمل، مخصوص ورزشکارانی است که میخواهند طیف وسیعی از آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را بعد از یک تمرین سنگین، دریافت کنند و به ریکاوری بدن و عضله سازی خالص بپردازند.
مکمل آمینو بی سی ای ای آلمکس، در دو طعم آناناس و انبه در حال حاضر تولید شده و موجود است. این مکمل، دارای 8 گرم bcaa در هر اسکوپ هست و جالب است بدانید که این محصول بدون شکر است. بنابراین، محبوبیت بالایی در بین ورزشکاران دارد.
خرید آمینو کور بی سی ای ای آلمکس
-
آمینو بی سی ای ای بی پی آی | BCAA BPI SPORTS
به جرئت میتوان گفت یکی از بهترین برندهای حال حاضر در جهان که خوشبختانه در ایران نیز موجود است، برند BPI SPORTS هست. این برند آمریکایی، با تولید مکملهای بسیار باکیفیت و همچنین خوشطعم، طرفداران زیادی در میان ورزشکاران بخصوص بدنسازان دارد. مکمل بی سی ای ای bpi یکی از این محصولات پرطرفدار است و باید بگوییم یکی از بهترین مکمل های آمینو اسید در ایران نیز هست.
آمینو بست بی پی آی دارای طیف کاملی از تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن است و با دارا بودن امگا 6، چربی ضروری بدن را نیز تامین میکند. این مکمل 30 سروینگ است و طعمهای بسیار خوشمزه و دلنشینی نظیر تمشک آبی دارد.